«Щоб здійснити Досконалу Істину Єдності Двох Світів Всім своїм серцем безперервно культивуй щирість»
Атестації є важливою складовою у практиці Айкідо. Це іспит, який дозволяє об'єктивно оцінити свій рівень, сильні та слабкі сторони, а також зробити висновки та внести зміни до подальшої практики.
При підготовці та здачі атестації доведеться переглянути всі аспекти та складові своєї практики:
технічну підготовленість: розуміння та вміння виконувати техніки
фізичну підготовленість, витривалість: тривала безперервна робота на атестації потребує відповідної підготовки
психологічну підготовленість: необхідно вміти діяти в екстремальній, стресовій, відповідальній ситуації, перемагати хвилювання, зберігати спокій та впевненість
Дитячі атестації також є повноцінним іспитом. Дуже важливо розуміти, що готуватися, тренуватися, налаштовуватись на атестацію необхідно і дітям, і дорослим. Під час проведення дитячих атестацій враховуються особливості техніки та психіки дітей - з одного боку діти відчувають свою відповідальність, докладають зусиль і готуються до атестації, з іншого - атестація не має бути занадто великим стресом. Досвід роботи з дітьми дозволяє зробити атестації одним із важливих інструментів у вихованні дитини та розвитку необхідних якостей та умінь.
Існує три основні критерії допуску до атестації на наступний рівень:
кількість годин занять з моменту атестації на попередній рівень: оскільки Айкідо насамперед пізнається у практиці. Саме кількість практики є критерієм допуску до атестації.
розуміння та вміння, потрібне на відповідному рівні: скільки б часу той, хто займається, не провів на татамі, якщо не зростає рівень його техніки, розуміння, зрілості — атестуватися не має сенсу.
вік претендента.
У нашому клубі є неприйнятними атестації за рекомендацією, за старання, за стаж і т.д. До кожної атестації, незалежно від рівня, потрібно готуватися відповідально та ретельно.
Рівні, що присвоюються об'єднанням Айкідо клубів "Кондей":
ДЛЯ ДІТЕЙ
Рівень
Колір пояса
10 Кю (дитячий)
білий
9 Кю (дитячий)
білий з одною жовтою смужкою
8 Кю (дитячий)
білий з двома жовтими смужками
7 Кю (дитячий)
білий з трьома жовтими смужками
6 Кю (дитячий)
білий з чотирьма жовтими смужками
5 Кю (дитячий)
жовтий
4 Кю (дитячий)
червоний
3 Кю (дитячий)
зелений
2 Кю (дитячий)
синій
1 Кю (дитячий)
коричневий
*Дитячий КОРИЧНЕВИЙ ПОЯС - це випускний іспит дитячої групи, початок занять за програмою для дорослих.
ДЛЯ ДОРОСЛИХ і ДІТЕЙ С 14 РОКІВ
Рівень
Колір пояса
Учнівські ступені - КЮ
6 Кю
білий
5 Кю
жовтий
4 Кю
червоний
3 Кю
зелений
2 Кю
синій
1 Кю
коричневий
Майстерні ступені - ДАН
1 Дан
чорний
2 Дан
чорний
3 Дан і далі
чорний
Необхідні пояснення для дітей та батьків при підготовці до перших атестацій
Що потрібно від того, хто складає іспит:
Здати членський квиток (AikiPassport) або необхідні документи для отримання AikiPassport (анкета, 2 фотографії) та атестаційний внесок до дня атестації.
В день атестації прийти вчасно. До початку іспиту, встигнути переодягнутися та приготуватися (конкретний час буде призначено).
Чиста, правильно одягнена форма та правильно зав'язаний пояс (якщо нема – спортивна форма), білі шкарпетки, змінне взуття (капці).
Дотримуватись правил поведінки в залі Айкідо:
вести себе спокійно, не бігати, не шуміти
виконувати рей (уклін) при вході та виході з зала і при вході та виході з татами
шановливо ставитися до своїх товаришів та екзаменаторів
Коротке пояснення до атестаційної програми:
Що каже екзаменатор
Що виконувати
Сейдза (суварі вадза)
Сейдза (суварі вадза)
Тате (тачі вадза)
Встати (режим роботи стоячи))
Мавате
Розворот на 180о)
Мае но укемі
Перекид вперед (страхувальне падіння вперед) / !!! НЕ ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ)
Усіро но укемі
Перекид назад (страхувальне падіння назад))
Йоко но укемі
Перекид убік (страхувальне падіння убік))
Мае сікко
Переміщення на колінах уперед)
Усіро сікко
Переміщення на колінах назад)
Ірімі сікко
Переміщення вперед з розворотами на 360о)
Яме
Припинити всі дії)
Ноаре
Пройти на своє місце в строю (попередньо виконавши рей убік екзаменатора)
Дітям, які успшно пройшли атестацію, присвоюються рівні (кю) від 10-го до 1-го.
Звертайте увагу на перелік термінів!
Програма дитячої атестації AikiClub Кондей
Що оцінюють під час іспиту:
Ставлення до того, що відбувається (Рейгі)
Демонстрація готовності та уваги у всьому (ДзанСін, Камае)
Вміння «триматися» під час виконання вправ (СіСей)
Правильний таймінг та відстань (МаАй)
Вільне дихання: щоб «дух не перехоплював» (КоКю)
10 КЮ БІЛИЙ ПОЯС
№
Техніка
1
МАЕ но УКЕМІ суварі вадза
2
МАЕ СІККО
3
КАМАЕ зміна ХАНМІ
4
АЙ ХАНМІ КАТАТЕ ДОРІ ІККЬО (учбовий варіант)
9 КЮ БІЛИЙ ПОЯС (одна жовта смужка)
№
Техніка
1
УСІРО но УКЕМІ суварі вадза
2
УСІРО СІККО
3
ЦУГІ АСІ, АЮМІ АСІ
4
АЙ ХАНМІ КАТАТЕ ДОРІ ІРІМІ НАГЕ
8 КЮ БІЛИЙ ПОЯС (дві жовті смужки)
(вік старше 5 років)
№
Техніка
1
ЙОКО но УКЕМІ суварі вадза
2
ІРІМІ СІККО
3
ДЗЬОДАН ЦКІ
4
ТЕНКАЙ
5
АЙ ХАНМІ ХІДЗІ ДОРІ КОШІ НАГЕ (учбовий варіант)
7 КЮ БІЛИЙ ПОЯС (три жовті смужки)
(вік старше 6 років)
№
Техніка
1
МАЕ но УКЕМІ тачі вадза
2
УСІРО но УКЕМІ тачі вадза
3
ЙОКО но УКЕМІ тачі вадза
4
МАЕ ГЕРІ
5
ТЕНКАН
6
КАТА ДОРІ ХІДЗІ КІМЕ ОСАЕ
6 КЮ БІЛИЙ ПОЯС (чотири жовті смужки)
(вік старше 7 років та пройшло 6 місяців занять після попередньої атестації)
№
Техніка
1
Термінологія:
ДОДЗЬО - приміщення для занять
СЬОМЕН - портрет Засновника Айкідо
ТАТАМІ - м'яке покриття зала
КЕЙКО ГІ - одяг для занять (кімоно)
ОНЕГАІСІМАС - прошу, будь ласка
ДООМО АРІГАТОО ГОДЗАЙМАСЬТА - Велике дякую
СЕЙДЗА - сісти
РЕЙ - уклін
ТАГАІ НІ РЕЙ - обопільний поклон
ХАДЗИМЕ - почати
ХАЙ - так
ЯМЕ - припинити
АЙ ХАНТАЙ - помінятися
МАВАТЕ - розворот
НОАРЕ - вишикуватися
УКЕМІ - захисне падіння, страховка
МАЕ - вперед
УСІРО - назад
ЙОКО - вбік
ТОБІ - стрибок
СУВАРІ ВАДЗА - дії сидячі
СЕЙДЗА - сісти
ТАТТЕ - встати
СІККО - переміщення на колінах
КАМАЕ - стійка
МІГІ НО КАМАЕ - правостороння стійка
ХІДАРІ НО КАМАЕ - лівостороння стійка
АЙ ХАНМІ - однойменне взаємне розташування
ГЯКУ ХАНМІ - різнойменне взаємне розташування
ТАТІ ВАДЗА - дії стоячі
ДОРІ - захват
КАТАТЕ ДОРІ - захват одної руки
КАТА ДОРІ - захват плеча
РЬО ТЕ ДОРІ - захват обох рук
СЬОМЕН УЧІ - прямий удар зверху в область голови
ЙОКОМЕН УЧІ - боковий удар в область голови
МАЕ ГЕРІ - прямий удар ногою
ТЮДАН ЦКІ - прямий удар в область живота
ДЗЬОДАН ЦКІ - прямий удар в область голови
БОККЕН - дерев'яний меч
ДЗЬО - дерев'яна палка
ТАНТО - дерев'яний ніж
2
МАЕ ГЕРІ ІРІМІ НАГЕ
3
ГЯКУ ХАНМІ КАТАТЕ ДОРІ СІХО НАГЕ
4
АЙ ХАНМІ КАТАТЕ ДОРІ КОТЕ ГАЕСІ
5
Серія ударів «двійка»
5 КЮ ЖОВТИЙ ПОЯС
(вік старше 8 років та пройшло 6 місяців занять після попередньої атестації, участь в Першості)
№
Техніка
1
Переміщення:
ТЕНКАН
ТЕНКАЙ
АЮМІ АСІ
ЦУГІ АСІ
2
ДЗЬОДАН ЦКІ ХІДЗІ КІМЕ ОСАЕ
3
ТЮДАН ЦКІ КОТЕ ГАЕСІ
4
АЙ ХАНМІ ХІДЗІ ДОРІ КОШІ НАГЕ
5
ТАНТО ДОРІ
4 КЮ ЧЕРВОНИЙ ПОЯС
(вік старше 9 років та пройшло 6 місяців занять після попередньої атестації, участь в Першості)
№
Техніка
1
ТОБІ НО УКЕМІ
2
СЬОМЕН УЧІ ІККЬО (омоте)
3
СЬОМЕН УЧІ ІРІМІ НАГЕ (ура)
4
Серія ударів «двійка», варіант захисту №1
5
БОККЕН:
СУБУРІ
3 КЮ ЗЕЛЕНИЙ ПОЯС
(старше 10 років та пройшло 9 місяців занять після попередньої атестації, участь в Першості, участь у Першості Букі Вадза)
№
Техніка
1
ЙОКОМЕН УЧІ СІХО НАГЕ (омоте)
2
СЬОМЕН УЧІ УЧІ КАЙТЕН НАГЕ
3
СЬОМЕН УЧІ КОШІ НАГЕ (через учі кайтен наге)
4
Серія ударів «двійка», варіант захисту №2
5
ДЗЬО:
ЦКІ
2 КЮ СИНІЙ ПОЯС
(старше 11 років та пройшло 9 місяців занять після попередньої атестації, участь в Першості, участь у Першості Букі Вадза)
№
Техніка
1
УЧАСТЬ В СЕМІНАРАХ І СБОРАХ ОБ'ЄДНАННЯ
2
СЬОМЕН УЧІ НІККЬО (омоте, ура)
3
ЙОКОМЕН УЧІ КОШІ НАГЕ (через «сіхо наге»)
4
Серія ударів «двійка», варіант захисту №3
5
ДЗЬО ДОРІ:
КОТЕ ГАЕСІ
ХІДЗІ КІМЕ ОСАЕ
ІККЬО
СІХО НАГЕ
1 КЮ КОРИЧНЕВИЙ ПОЯС
(старше 12 років та пройшло 9 місяців занять після попередньої атестації, участь в Першості, участь у Першості Букі Вадза, участь у літніх зборах «Кладенець»)
